【盧柏文醫師】六招預防膽結石

文:盧柏文 輝雄健檢診所內科主任級主治醫師

喝水比較能預防的是腎結石,不是膽結石!
 

有一些可以保護預防膽結石的因子可以參考:

  1. 降血脂的藥物(statin),在使用約1到1.5年後可以降低因為膽結石而去開刀的風險 
  2. 在研究中發現維生素C缺乏的女性,可能會因此而患有膽結石,但是在男性身上卻沒有這類現象,推測可能與代謝膽固醇有相關 
  3. 咖啡可能會下降膽囊結石的症狀,但是超過卻沒有明顯的助益,機轉並不是很清楚 
  4. 避免急速的體重下降(比方說減少卡路里的攝取低於800卡) 
  5. 增加天然纖維的攝取量,比方說天然蔬果以及穀物的攝取,並且減少油脂的攝取,對於膽結石的形成也是有抑制的效果 
  6. 部分的文獻指出,每天一到兩湯匙的橄欖油(不飽和脂肪酸),也能夠減低膽結石的生成

 

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